春天竟是分手天？研究指出春天是「不安全季節」（Uncuffin Season）

• 愛情因天氣而變動？

最近的天氣十分陰沉不定，也開始下雨，氣溫也回升了不少，這正正是春天的到來。之前寫過一篇有關天氣會影響女生的情緒，例如氣溫過低或陰天都會讓女生情緒比較但落，甚至會出現Seasonal Affection Disorder（SAD）。

那麼到了春天，春暖花開，這應該是萬物蘇醒、戀愛的季節，可是不少研究卻指出在3、4月正正是分手的季節。這到底是甚麼一回事？

不安全季節（Uncuffin Season）

Urban Dictionary將不安全季節「Uncuffin」定義為：「一般在春天或夏天幾個月中，人們結束以往的戀情而在夏天變得自由與減少束膊。」

“Usually during the spring and summer months when people who were previously in relationships during the winter break-up with their girlfriend or boyfriend to be free for the summer and warm months so you can play the field and not be tied down.”

提出「不安全季節」的是美國新澤西州的心理學家及社工Danielle Forshee，她專門負責關係輔導，發現了季節對戀愛關係有一定影響。「不安全季節」這個概念是源於「抱抱季」（Cuffin Season）的出現。

「抱抱季」指的是在秋冬時，由於天氣轉冷、日照漸短，人們（特別是單身者）特別渴望戀愛或建立一段關係。當中，很多人希望可以透過抱抱，感受對方的體溫來度過冬天。

褪黑激素與血清素

Danielle Forshee表示在冬天時，日照減少，身體就會分泌更多褪黑激素和減少分泌血清素。

褪黑激素則是一種讓人感到有睡意的激素（冬天超級想睡覺），而血清素則是讓人感到快樂的激素，所以在季節的轉換也絕對會影響情緒。試想想，當人在情緒低落的時候，自然會想尋求被愛的感覺。

不過，當寒冬過去，日照開始增加，身體便會減少產生褪黑激素，血清素相對增加。在陽光普照之下，大家自然會聯想到大草坪、沙灘、戶外活動等等。人們便會開始想外出遊玩，增加社交的意慾，嚮往自由自在的日子，對伴侶的依賴性亦隨之減少。這也是正正「不安全季節」的出現。

當然，戀愛是一門很複雜的東西，很多人用盡畢生的努力也拆解不到。令情侶在一起與分開的原因有很多，也不是很多人會受到天氣的影響。「不安全季節」只是一個有趣的發現，讓大家更加關注自身的情緒改變與反思與伴侶的關係。