雨天被潑了一身濕，氣憤之餘也學到如何從隨之而來的恐懼中找回信任

這陣子颱風來，天氣不穩，讓我想起前幾週全台灣陰雨綿綿的時候，常常要撐傘去學生家上課，只是沒想到螢光幕的劇情會發生在我身上。是的，一台車子呼嘯而過時，濺起的水花華麗的落在我身上。

頭髮、臉、眼睛、衣服都慘遭輪胎加持過的溫水潑及，水溫轉化成我心中憤怒的燃料，驅使我步伐加快，腦子同時快速想一輪如何報復駕駛的方法，邊思考邊走著，就這麼不知不覺走到學生家。我大概是氣到不行吧，到學生家時，還覺得學生家意外的近，平常，我還認為學生家離捷運站稍微遠了點。不過，開始上鋼琴課之後，教學轉移掉我的注意力，所以就沒太在意稍早被潑溼的事。不過，幾天之後我才發覺，這個事件最嚴重的不是當下被潑濕，也不是負面情緒殺死我多少細胞，而是我對道路上人與人之間信任降低了。轉念一下，其實我很幸運，活到現在才遇到這種鳥事，但也因為這樣，才有機會思考人性跟事件發生的關係，以及面對信任降低的後遺症時，我又可以怎麼做。

這樣，應該還好吧？

有時候我們會貪圖方便，做出妨礙到他人卻不自知的狀況。例如把機車停在騎樓、閱覽完的圖書不放還書櫃、為了辦事買食物併排停車…等等。這些行為，都是方便到自己，卻影響到其他人得用他的時間跟精力，排除因為貪圖方便而製造出來的問題。同樣的，這次被潑濕也類似這樣的概念：雨天車速跟晴天一樣快，但是，看到路邊有行人還是這麼快應該還好吧？

我要說的是，如果車子在快車道上，速度怎麼控制是你家的事。可是當車子行駛在人行道邊，開車行為影響到別人的機率就增加了，所以雨天視線差開車需要慢些，如此一來才有時間反應突如其來的狀況。所以，當時那位駕駛如果不那麼自私，我就不會被他潑濕，他也不會有罪惡感（雖然他最後揚長而去）。

信任降低了，伴隨而來的是恐懼

接連幾天，同樣是滂沱大雨的天氣，我不像以前懷著安逸的心情走在路上，尤其到了人行道與車道接近的路段，我的精神開始緊繃草木皆兵。凡只要車子與水窪兩條件達成，就會莫名害怕起來，甚至出現防衛的動作。這樣的心情，好處是我會開始重視自己走的路到底是什麼路，在意人生安全。可是，連綿幾天的大雨，同樣的事情不再發生了。也就是說，我自己預設被潑溼的機率，可能遠高於真正被潑溼的機率，而且再這樣下去，我會慢慢掉入零風險偏誤 (Zero-risk bias) 的陷阱裡。所以，當意識到這樣的狀況時，我開始想該如何改變我的行為。當然，我也可以什麼都不做，恐懼自然有機會隨著時間減少。

改善的方式，不是注意路上的快車有多靠近我、路要怎麼走、水窪積多少水或是該如何閃水。因為會注意這些，就是我把最壞的狀況先想好了，這樣會導致我在原點不斷兜圈。我要做的，是去相信事情不會如我預想的那樣糟，例如同樣的事情在短期內會再次發生、「應該還好吧」的人製造出來的問題都被我遇到之類的。但是，相比以前，我告訴自己在路上不要走得這麼毫無警覺心，要盡可能不要太靠近車道，花多點心思注意安全。

沒想到，駕駛揚起的水讓我氣憤，卻讓我有了意外的收穫，而且類似經驗也能運用這個思考脈絡去處理問題的本質。畢竟，除了被車子的水潑濕之外，生活中還是有大大小小的鳥事等著我去面對。讀到這裡的你，或許覺得我思考太過樂觀。我反而認為看待一件事情，本身就能用多種面向來解讀，而解讀的方式，就端看自己怎麼思考。未來會發生什麼事是我們無法選擇的，但選擇用正面的想法看待已發生的壞事，反而能讓我們從中掌握快樂。